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ブログ更新情報

 コーヒーの幸せ

私、コーヒーが好きです

特にホット。熱いコーヒーが好きです

 

ついつい寒い冬なんかだと

コーヒーをふーふーしながら

飲むことに幸せを感じてしまい

気づくと1日に結構な量を

飲んでしまうことも

 

 

よく【1日に必要な水分摂取量は□リットル】

なんて言うのを耳にしますよね

 

「飲んでる飲んでる!水分摂ってるよ~コーヒーで!!」

 

ですがコーヒーは水分補給には向かない

飲み物ということをご存じですか?

 

コーヒーに含まれる「カフェイン」に

利尿作用(尿量を多くし尿の出をよくする働き)があるため

体の外へ出す水分量を増やしてしまうのだそうです

 

何がいけないの?

水分をきちんととらない体はどうなるの?

  • ドロドロ血液、血流が悪くなる
  • 便秘がちになる
  • 低血圧症状
  • 疲れが取れない、体調不良
  • ひどい場合は脱水症状による命の危険

 

水分が不足すると

体にいい事なんてひとつもないですね(~_~;)

 

コーヒー好きだからこそ

このことを知り

体に必要な水分をきちんと摂ることにしよう♪

 

ルイボスティーも美味しいよ(笑)

 

サロンで出すお茶も楽しみにご来店くださいませ^^

 

 

いつもありがとうございます

 

2017.02.15

千葉さおり

水分をきちんと摂らないとどうして千葉 さ

 

※お得な初回限定メニュー※ 

90分コース 7,500円 → 6,500円(税込)

(初回限定。お一人様1回限り)

 

 

 

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